Buongiorno Anima Amica,

spero stia bene,

spero che abbia iniziato la giornata con la giusta energia…

A volte capita di non essere in forma,

di sentirsi stanche,

di avere la sensazione di non farcela.

Quando si inizia la giornata in questa condizione fisica e mentale serve qualcosa che ci dia la motivazione per dare una scossa positiva…

Ti do qualche suggerimento che metto in pratica quando non mi sento in forma:

• Ascolto una canzone che mi faccia venire voglia di ballare,
• faccio una sana colazione con ciò che mi piace di più e mi regalo un pezzetto di cioccolato,
• leggo qualche aforisma motivazionale,
• ascolto un video di pochi minuti che mi dia la carica,
• faccio un po’ di ginnastica per sentirmi viva,
• mando un messaggio a chi voglio bene e che sa capirmi…

Sono piccoli stratagemmi,

basta poco perché la nostra giornata possa cambiare!

Spero di averti aiutata…

Un abbraccio

Roberta Salis