Buongiorno a te,

mia cara Anima Amica!

Due giorni fa ci siamo lasciate con una domanda su cui avremmo dovuto riflettere:

“Cosa posso fare di più di ciò che già sto facendo?”…

Forse la prima risposta che viene in mente è che sto già facendo tutto il possibile per migliorare…

Allora perché c’è sempre qualcosa che non mi soddisfa pienamente?

Forse la risposta la sai anche tu:

mi lascio rubare tempo dai social,

sono assillata dalle notifiche,

controllo sempre le mail,

giro e rigiro sugli stessi pensieri,

cado sempre negli stessi errori…

Faccio promesse che non mantengo,

quando sbaglio mi sento poco seria o poco credibile,

continuo a sbagliare,

mi sembra che tutti siano più bravi di me,

ho l’impressione di avere sbagliato tutto da quando sono nata…

Devo continuare?

Chissà quante volte ci perdiamo in questi pensieri e ce ne sarebbero ancora tanti…

Ecco, partiamo da qui.

Partiamo dal fatto che siamo umani e che tutti sbagliamo,

sbagliare non ci rende inferiori a nessuno,

non ci rende peggiori… tutti sbagliamo.

Smettila di giudicarti o di sminuirti se sbagli, lo fanno tutti.

Normalizziamo gli errori e impegniamoci per migliorare…

Nessuno è più bravo di te, ognuno cerca di fare del proprio meglio

Proprio come fai tu!

…E basta rimuginare sugli stessi pensieri,

ti bloccano,

ti lasciano a nuotare nel fango,

ti indeboliscono,

ti tolgono la voglia di fare nuove cose: cambia mente!

Cambia i tuoi pensieri, coltivane di nuovi, costruttivi, motivanti…

Trova ciò che ti dà la voglia di migliorare ogni giorno.

Fai questo esercizio quotidianamente e impara a guardare con gratitudine tutto ciò che sai fare ed il tuo saper stare al mondo!

Un abbraccio e buon weekend…

Roberta Salis