Buon weekend, Anima Amica…

Che possa avere tempo per la tua anima,

per ritrovare le energie,

per purificare i pensieri,

perché tu sei preziosa e il tuo valore è inestimabile…

Non pensare mai che sia egoismo prenderti cura di te,

non è sbagliato fare qualunque cosa per la nostra salute fisica e mentale

e, a volte, basta davvero poco per ottenere tanta serenità e ritrovare la voglia di vivere!

Un buon libro,

un sottofondo musicale, magari con le colonne sonore dei film più famosi,

una passeggiata,

dedicarti ad un hobby manuale o fare sport…

Non sottovalutare il fatto possiamo stare bene gratis!

Può essere una telefonata o quattro chiacchiere davanti ad una cioccolata calda…

Insomma, trova sempre ciò che ti fa stare bene.

Sarà ciò che ti risolleverà ogni volta che cadrai!

Meriti di essere felice, non dimenticarlo…

Ti abbraccio forte, un abbraccio lungo tutto il weekend…

Roberta Salis