Buon mercoledì, Anima Amica…

svegliarsi presto ha i suoi vantaggi,

si possono fare mille cose, ci si può dedicare alle passioni,

si può avere il tempo per iniziare la giornata con calma,

fare sport, preparare una colazione sana, programmare gli impegni senza fretta.

Iniziare la giornata con calma è ciò che consiglierei a tutte le persone.

Ti capita mai di essere in coda nel traffico mattutino e di vedere schegge impazzite

sin dal primo mattino? Ecco, quelle persone poco simpatiche e sicuramente di fretta

non hanno iniziato la giornata con calma, si vede chiaramente dagli insulti che lanciano a tutti,

dalle manovre che rischiano di provocare incidenti e dal rispetto… che non hanno!

Prendersi il proprio tempo al mattino è salutare,

evita lo stress di fare tutto all’ultimo minuto,

dà la possibilità di fare scelte lucide e di calibrare le forze sin dal risveglio.

Questa è un’abitudine che sto portando avanti da anni e la mia vita è cambiata.

Non c’è nessuna magia ma la consapevolezza che il tempo si può rincorrere come fanno tutti

o si può vivere scegliendo il meglio per noi stesse nei momenti liberi.

Ecco, spero possa esserti utili per iniziare in modo nuovo le tue giornate…

Io dico solo: prova per vedere come cambia la via e quanta serenità guadagni gratuitamente.

Un abbraccio

Roberta Salis