Carissima Anima Amica,

spero stia bene…

Bentornata e grazie perché ci sei!

Ieri ti parlavo della gestione del tempo… hai già messo in pratica qualche suggerimento?

Hai già pensato a come non rincorrere il tempo?

Oggi, ti regalo un nuovo modo di non rincorrere il tempo.

Quando non è necessario, smetti di guardare l’orologio, le notifiche dei social, i messaggi di whatsApp… Basta vivere con l’ansia di dover essere sempre reperibili come se lavorassimo in un Pronto Soccorso! Non ti rendi conto di quanta stanchezza accumuli nel dover sempre essere collegato e dover rispondere subito ad ogni notifica?

Stacca tutto più che puoi.

Stai lontano il più possibile da ciò che ti impedisce di avere tempo per te.

I social sono una distrazione e li uso anche io, ma datti un orario e non andare oltre… Lo ripeto anche a me stessa, non è una lezione per te. Ogni giorno anche io lotto per non buttare la mia vita sui social, cerco riposo facendo qualcosa di più costruttivo!

Che ne dici di un buon libro?

Un abbraccio e siamo forti!

Roberta Salis