Impara a dire no!

Quante volte avresti voluto dire ‘no’?

Quante volte non ci sei riuscita?

Hai detto ‘sì’ controvoglia e poi ti sei pentita…

hai detto ‘sì’ per non far dispiacere l’altra persona,

hai spostato i tuoi impegni pur di non deludere,

hai rinunciato al tuo tempo libero…

 

Quanto è difficile dire di ‘no’!

 

Ma quanto ti sono pesati i ‘no’ che non sei riuscita a dire?

Quanto ti hanno infastidita?

Quante volte ti hanno fatto fare qualcosa che non volevi?

 

Ci hanno insegnato ad essere sempre disponibili,

che dire ‘no’ è scortese,

che dobbiamo sempre esserci,

che non possiamo rifiutare,

che dobbiamo fare tutto…

 

Ma quanto pesa dire continuamente ‘sì’?

Quanto pesa sul cuore…

Sulla salute…

Sul nostro benessere…

 

Perché in noi si aprono delle voragini tra ciò che diciamo e ciò che vorremo fare.

 

Allora, basta!

Basta dire sempre ‘sì’ e fare i salti mortali…

Basta forzarsi se non si hanno le forze,

basta dover fare o dover essere ciò che non siamo…

 

Impara a dire ‘no’!

Impariamolo.

Mettiamolo in pratica.

Ricordiamoci di noi…

 

Ricordiamo che non siamo un porto di mare dove tutti vanno e vengono,

non dobbiamo sempre esserci per chi non si ricorda di noi,

non dobbiamo obbedire alle pretese altrui…

 

Impara a dire ‘no’!

Impara ad avere rispetto di te,

del tuo tempo,

del tuo bisogno di riposo,

delle tue esigenze,

della tua anima.

 

Dire ‘no’ significa esprimere un diritto,

la propria libertà,

una risposta che ti faccia essere in sintonia con il tuo pensiero.

 

Basta dire ‘sì’ per poi sentirti in colpa,

impara a dire ‘no’

e ritrova la tua pace,

la tua libertà,

il potere di stare bene!

Roberta Salis©______17.01.2022

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