Felice nuovo giorno, Anima Amica,

il modo migliore per iniziare la giornata è coltivare la positività…

Piccole gocce che ci aiutino a rendere fecondo il nostro giorno.

Ci sono dei piccoli libri dove si trova una frase al giorno.

Ci sono i libri che scegliamo per iniziare la giornata.

Ci sono i gesti verso noi stessi che ci fanno stare bene: una doccia, la skin care, un massaggio…

Ci sono poi i pensieri, proprio loro!

Quelli sono sempre difficili da dominare perché vivono a briglie sciolte e quando c’è un pensiero che gira

più forte degli altri è capace di buttarci giù e di cambiarci l’umore.

Che fare? Si possono fermare i pensieri?

Ovviamente no, ma possiamo tentare di guidarli… mi spiego!

Se il pensiero che mi ossessiona e mi fa essere di pessimo umore dipende da me,

farò il possibile per trovare una soluzione reale.

Se non dipende da me lo lascio andare.

Se è una paura la guardo in faccia e le tolgo forza.

Siamo noi ad alimentare o ad affamare ciò che passa per la nostra mente…

Proviamo a stare più attente oggi?

Dai, cambia il tuo pensiero negativo con un ricordo o un progetto bello!

Un abbraccio

Roberta Salis